12 zasad budowania pewności siebie
- Koncentruj się na możliwościach, a nie na ograniczeniach.
- Poznaj prawdę o sobie samym.
- Zauważ różnicę między tym, kim jesteś, a tym, co robisz.
- Znajdź sobie zajęcie, które będzie sprawiało ci przyjemność i które będziesz dobrze wykonywać; ćwicz tę umiejętność przez powtarzanie.
- Zastąp samokrytycyzm przekonaniem o własnej wartości.
- Zastąp obawę przed niepowodzeniem wyrazistym obrazem celu działania i sukcesu.
- Pozwól sobie na trochę ekscentryczności.
- Zawrzyj z rodzicami pokój na optymalnych warunkach.
- Zintegruj swoje ciało i ducha.
- Pozbądź się nieuzasadnionego poczucia winy.
- Zaskarbiaj sobie przyjaźń ludzi, którzy pomogą ci rozwijać się.
- Nie trać inicjatywy, nie dawaj za wygraną, nawet jeśli spotkało cię odrzucenie.
