1.jpg2.jpg3.jpg4.jpg5.jpg6.jpg7.jpg8.jpg

Kończymy rok szkolny wartością zadowolenie. Jest ona aspektem pokoju i miłości. Określa nasz stan radości i szczęścia. Zadowolenie może mieć charakter stały, jeśli wynika z naszych starań, aby dobrze postępować. Ale może być ulotne, gdy pochodzi z potrzeb naszego ego. Wówczas szybko mija, a w to miejsce wkracza nuda, rozczarowanie, przygnębienie czy depresja. Tak uzyskane zadowolenie sprawia, że czujemy się ważniejsi, lepsi, mądrzejsi, piękniejszy niż inni. Jest to pierwszy krok do tego, by czuć pogardę w stosunku do innych i lekceważyć ich.

Aby czuć w sobie zadowolenie należy:

  • doceniać i cieszyć się z małych spraw i rzeczy,
  • pielęgnować dobre wspomnienia, dobre uczucia, pozytywne myśli,
  • wybaczać sobie i innym,
  • unikać porównywania się z innymi i oceniania siebie. Każdy z nas ma swoją historię osobistą i swoje doświadczenia,
  • dostrzegać w każdym zdarzeniu jasne strony, traktować je jak nauczyciela, które ma za zadanie czegoś nas nauczyć,
  • znaleźć czas na wysiłek fizyczny, ćwiczenia,
  • czytać dobre książki, oglądać wartościowe filmy,
  • porozmawiać z kimś pozytywnym,
  • zaangażować się w pomoc potrzebującym,
  • czytać książki religijne, korzystać z Biblii,
  • oddawać sprawy trudne Bogu, modlić się,
  • pamiętać, że emocje, myśli mają przejściowy charakter, przepływają jak chmury na niebie, jeśli im pozwolimy.

Nasze zadowolenie będzie pełniejsze, jeśli będziemy troszczyć się o relacje z rówieśnikami, rodziną i Bogiem. Jeśli będą nam towarzyszyć zasady oparte na wierze w Boga, będziemy o nich pamiętać na co dzień, wówczas zadowolenie z siebie przyjdzie samo.

Alicja Dzwonkowska

Początek strony